EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN – RECONECTANDO (HACIA ATRÁS) CUERPO Y ALMA

5 SEMINARIOS INDEPENDIENTES E INTERCONECTADOS PARA DESCUBRIR TU PLENO POTENCIAL DE VIDA. En este viaje experiencial bioenergético de 5 eventos diferentes, tendrás la oportunidad de explorar el cuerpo y la mente a través de procesos específicos diseñados para descubrir tu energía vital, tu ser auténtico y conectarte con tu verdad.

Experimentarás:

• Técnicas de Diamond Breath que te ayudarán a liberar viejas tensiones y abrir una nueva vida.
• RecibE el apoyo de curación de un grupo de personas en un espacio seguro.
• ExplorA diferentes energías y emociones a través de la diversión y el juego de rol.
• Aprende bioenergética, técnicas orientadas al cuerpo y ejercicios que pueden apoyarte en la vida cotidiana al hacerte más centrado y arraigado.
• Descubre los beneficios del movimiento consciente y la danza que amplían tu expresión y celebración de la vida.
• Explora diferentes Meditaciones Activas de diferentes tradiciones, tales como budista, sufí, tibetana, taoísmo, tantra.

Viernes de 18h00 a 21h00. DE LA MENTE A LA LIBERACIÓN DEL ESTRÉS DEL CUERPO, RESPIRACIÓN Y BIOENERGÉTICA: En este viaje exploraremos y obtendremos nuevos recursos para regresar a su cuerpo y a su etapa de meditación innata. Hemos olvidado el lenguaje de nuestro cuerpo, le hemos dado nuestro poder a la mente y corremos en nuestra vida por el estrés, la depresión, la ansiedad y otras emociones abrumadoras. La vida moderna a menudo está muy orientada a la mente y nos lleva a desconectarnos de nuestro cuerpo. A través de la mente pensamos cómo es la vida, en lugar de vivir nuestra vida con presencia y totalidad. Cuando nos volvemos a abrir para nuestro cuerpo, cuando renovamos la vitalidad y nos reconectamos con el flujo natural de energía que se mueve desde el sacro hasta la coronilla, podemos experimentar de nuevo la alegría, la vitalidad, el vigor, el placer y la creatividad que son nuestra realidad naturaleza.

Sábados de 10h a 13h30 y de 15h30 a 19h. RESPIRANDO EN LA VIDA, RECOLECTANDO CON LA VITALIDAD Y LA ALEGRÍA: Una vez que nos hemos movido de la mente al cuerpo, estamos listos para abrirnos al flujo natural de la energía de la vida y respirar en una nueva vida. Este viaje de un día, tendrá como objetivo explorar diferentes emociones y sentimientos en un entorno seguro, con pleno apoyo y aceptación.
A través de un proceso bioenergético lúdico, descubrirás lo que hay en el camino para lograr estar en  contacto con tu energía de tu vida y con las olas cambiantes que tiene.

Tendrás la oportunidad de:
• Abrirse a la onda natural de la respiración que sube y baja desde el sacro hasta la corona en un flujo constante.
• Activar los diferentes segmentos o chakras accediendo a las cualidades que corresponden a cada uno de ellos.
• Acceder a capas más profundas de tu energía, lo que te permite renovar y descansar en una relajación profunda que te abre las puertas para llegar en la Meditación.
• Pasar del aislamiento a la conexión, del dolor al placer, del miedo al amor, celebrando a mí mismo y la vida tal como es.

DOMINGO de 10h a 13h30. LA DANZA DE LAS POLARIDADES: El Dragón reconoce al Tigre: Exploraremos las cualidades de nuestro animal interior en un espacio seguro, dando una expresión completa de nuestro potencial energético de una manera lúdica y conectada. Esta energía increíble, poderosa, sexy y jugosa que tiene raíces en nuestro piso pélvico es la base de nuestra energía de vida (energía sexual), y es la base de nuestro viaje de transformación interna. Estamos listos para explorar las polaridades de las diferentes energías que exploramos abriendo y activando diferentes segmentos del cuerpo y los chakras. La energía se expresa en yin y yan, masculino y femenino. Fuera de esta fricción, la vida sucede. Llevar la conciencia a la danza de las poliaridades ofrece la posibilidad de experimentar más flujo y relajación en nuestra vida cotidiana. Una vez que esta energía se despierta, comienza a fluir hacia arriba y tiene el potencial de convertirse en sensualidad, compasión, creatividad, intuición y MEDITACIÓN.

Domingo de 16h00 a 18h30. RESPIRANDO LAS CUALIDADES DEL CORAZÓN: En este evento de Diamante Aliento, explorarás las dimensiones de tu aliento que se abren y revelan la conexión con los demás y abren el flujo de energía hacia tu corazón. A menudo aprendemos a reprimir y poner una armadura de protección alrededor de nuestro corazón, lo que limita nuestros verdaderos sentimientos y nuestra respiración. Nuestro corazón quiere respirar una vez más en libertad y amor.  Una vez que nos mudamos de nuestro centro duradero a nuestro corazón, la reunión interna puede integrarse.

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