RCI está diseñado para sumergirse a lo largo de los tres  módulos en un viaje hacia uno mismo, siendo el primero de base; dónde pondremos nuestro objetivo en crear unos buenos cimientos para la autoexploración, el autoconocimiento y el autoacompañamiento.

En la inquietud de crear este espacio dentro de ti trabajaremos de maneras suaves y profundas a la vez utilizando por un lado técnicas  específicas para la consciencia psicocorporal, la liberación de la carga y tensión en general, y también  de las diferentes  partes del cuerpo  -cada una de ellas relacionadas con los diferentes segmentos o cinturones que sostienen la carga que llevamos en nuestro sistema-.

Trabajaremos la importancia del campo que generaremos entre todos y también la  meditación,  respiración y atención en la comprensión de que son la base para la apertura  que nos ayudará a acompañar en un futuro al otro.

En este módulo iniciático aprenderás sobre:

Tu respiración

autoescaner corporal

Ejercicios de enraizamiento,  vibración, centramiento y bioenergética.

Movimiento y autotoque consciente hacia la presencia.

Mapa general de los siete segmentos: Ocular – oral – cervical – torácico

– diafragmático – abdominal – pélvico.

La expresión natural de cada segmento y su comprensión.

Sesiones de respiración para la liberación de los cuatro primeros  segmentos.

Modelo trauma.

Meditaciones activas y otras para el bienestar, la conciencia y la integración de RCI.