Transformación a Través de la Respiración.   MÓDULO 2

Esta formación en respiración, es un enfoque experimental para apoyar el trabajo y desarrollo  de uno mismo y  del trabajo con los demás, a través la Respiración.

BENEFICIOS:

Todos llegamos a esta vida completamente abierta y en resonancia con la misma. Sin embargo, a medida que nos convertimos en adultos, nos adaptamos a nuestro entorno creando un conjunto de mecanismos de supervivencia y una armadura corporal: nuestra personalidad. Nos ayuda a sentirnos seguros y a funcionar eficazmente en la sociedad, pero también nos desconecta de nuestra verdadera naturaleza. Olvidamos la esencia pura que hace que cada uno de nosotros sea único. Como resultado, a menudo nos sentimos frustrados, estresados, vacíos, desconectados de nuestro cuerpo y corazones. Perdemos nuestro poder interno y nuestra felicidad natural y lo proyectamos sobre el dinero, el poder u otras personas. EL PROCESO En este entrenamiento nuestro objetivo es ir más allá de los patrones de personalidad, disolver viejas tensiones, liberar sentimientos no expresados ​​para que podamos llevar nuestra energía de las mentes al cuerpo, sentir de nuevo el flujo libre de la energía de la vida y conectar con nuestra verdadera naturaleza. Lo lograremos mediante la reducción del segmento del cuerpo por segmento. Nuestro enfoque será la liberación de tensión dinámica que incluye respiración, bioenergética, experiencia somática, meditaciones dinámicas, danza y contacto consciente. El foco estará en el corazón y la pelvis. Investigaremos y curaremos los patrones de abandono y rechazo en nuestro pasado, desbloquearemos el corazón y nos abriremos al flujo del amor. Trabajaremos con la pelvis, el centro de nuestra energía, para despertar nuestra sexualidad y placer saludables. Y conectaremos el corazón con la pelvis para experimentar completamente la energía del amor. La meditación nos ayudará a estar presentes y total en todo momento.

• Te sentirás más conectado con la vida y con los demás, comenzando a reconocer los síntomas en nuestros cuerpos cuando la tensión se muestre.
• Estará con más energía y más saludable.
• Experimentarás lo que significa estar en nuestro corazón versus nuestras mentes y la euforia de conectar la energía de vida, encerrada en nuestro sistema por los patrones de espera que inconscientemente hemos creado en nuestras vidas
• Practicarás diferentes tipos de trabajo de respiración dirigidos a cada segmento, para liberar toda la tensión restaurada en nuestro sistema muscular
• Aprenderá ejercicios de liberación de estrés para mantenerse en la vida diaria
• Bailarás, te conectarás y simplemente aprenderás a estar más en sintonía con la alegría de la vida.
• Tendrás una profunda comprensión de cómo estar disponible para nosotros y para los demás para sentirnos conectados y pasar de la separación a la unidad en la vida.
• Examinarás las cualidades curativas del toque consciente y los beneficios que crea en nuestra relación con nosotros y con el mundo.
• Aprenderás a estar más en armonía con nuestro cuerpo a través del apoyo de las meditaciones activas de Osho.
• Experimentaremos el espacio de silencio de donde volveremos a sintonizar con la existencia y con nuestra verdadera naturaleza recordando nuevamente quiénes somos realmente.

El taller se imparte en inglés con traducción al polaco.

Más información y reservas:
Nadi Marta Gabalewicz
marta@gabalewicz.pl