Somatic Experiencing
SANACIÓN DEL TRAUMA
Ese momento queda congelado en el tiempo y nos pone una camisa de fuerza que nos desconecta de nuestras emociones, de la naturaleza y de nuestro ser.
Somatic Experiencing® es un enfoque terapéutico basado en la observación de la naturaleza y técnicas de neurociencia.
Su objetivo es la resolución y sanación del trauma a través de la toma de conciencia de las sensaciones corporales.
Y ayudar a las personas a recuperarse de los traumas sin revivirlos.
¿En qué consiste esta terapia?
Es una terapia que sostiene y ayuda a la resolución del dolor, la ansiedad, el estrés y la depresión.
- Restaura el sentimiento de curiosidad y presencia por la vida.
- Ayuda a solucionar los efectos post traumáticos de accidentes y eventos a nivel físico y emocional,.
- Equilibra nuestro sistema nervioso.
Cómo es el tratamiento
Se desarrolla a lo largo de entre 10 y 15 sesiones individuales de aproximadamente 80 minutos de duración, y experimentarás sus beneficios desde la primera sesión.
Las sesiones se desarrollan en un entorno agradable y seguro, con confianza terapeuta-paciente.
No se necesita equipamiento ni ropa especial.
SE es una terapia adecuada para:
Superar eventos traumáticos en el desarrollo niño-adulto, secuelas de accidentes de tráfico, abuso sexual, duelo, cirugía, y en general para superar eventos que nos han marcado negativamente.
No está indicado para:
Secuelas severas de trauma, esquizofrenia, problemas psiquiátricos que requieran medicación.
“Los síntomas traumáticos no son causados por el suceso en sí mismo. Surgen cuando la energía residual de la experiencia no es descargada del cuerpo. Esta energía queda atrapada en el sistema nervioso donde puede causar estragos en nuestro cuerpo y mente”. Peter Levine
Beneficios de Somatic Experiencing
Desaparición de los síntomas traumáticos
Al dirigir la conciencia al cuerpo recuperarás la vitalidad, tendrás una mayor presencia y capacidad de estar en el aquí y ahora.
Mayor conexión con tu propio cuerpo
Podrás actuar con mayor coherencia, aumentar tu autoestima y conocer tus necesidades, límites y capacidad de autocontención.
Mejor conocimiento del sistema nervioso
Aprenderás cómo funciona y cómo regularlo, cómo tranquilizarlo si estás nervioso. Cómo reconocer patrones negativos y superarlos.
√ Sí, quiero sanar mi trauma
Estupendo, empecemos ahora mismo 🙂
Toma una respiración profunda y rellena con tus datos este formulario de contacto. Me pondré rápidamente en contacto contigo para conocernos y explicarte todo lo que quieras saber sobre Somatic Experiencing.
Y si lo deseas, diseñar un programa de sesiones ajustado a tus necesidades y objetivos.